Klub vodních sportů Žamberk

vodní sporty na Pastvinské přehradě

  • Aktuality
  • Trénink
    • Tréninková videa – cvičení
    • Tréninková videa – kajak
    • Tréninková videa – kanoe
  • Kalendář
  • Fotogalerie
  • Nábor dětí
  • Přihlášky
    • Členské příspěvky
  • Úspěchy
    • Síň slávy
  • Nová loděnice
  • Odkazy
  • Kontakty
    • O nás
  • Klubovna
    • Výborovna
Pravidelný zimní tréninkový plán

Pravidelný zimní tréninkový plán

14. 11. 2019 0 By Petr Stránský

Pondělí

  • Sokolovna Líšnice v 16:00 hod.

Úterý

  • běh

Středa

  • posilovna s fitness Bárou (určeno pro starší děti)

Čtvrtek

  • běh

Pátek

  • bazén od 19 hod. (sraz na známém místě)

Sobota

  • běh

Neděle

  • bazén nebo běh
CategoryTrénink

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

SPONZORUJE NÁS

OK Hodinky

Podporuje nás

Činnost organizace je finančně podporována městem Žamberkem

 

obec Líšnice

Navštivte nás

Facebook Instagram
YouTube

RSS Články na kanoe.cz

  • Stříbro, bronz a nadšení: Kayak crossaři řádili na MS ve Foix!
  • Zlatý finiš Lukáše Kratochvíla. Na MS triumfovala i juniorka Štěpánková
  • V proudu emocí! Na MS ve Foix zářili zlatý Kopeček a stříbrná Ondráčková
  • 8 z 8! Slalomáři ve Foix nezpomalují, medaili si z MS odvezou všichni
  • Medailová smršť na úvod MS! Mladí slalomáři kralovali týmovým závodům
  • Češky ovládly Mistrovství světa juniorů v raftingu
  • MS ve Foix zahájeno. Silný český tým chce z přírodní vody medaile
  • Deset evropských medailí a neporazitelný Adam Rudolf. Češi mají za sebou úspěšný šampionát
  • „Nic jiného, než vítězství neberu.“ Zlatý závěr MSJ a U23 ve sjezdu
  • Češi na kilometrové trati hned čtyřikrát na stupních vítězů
Přihlásit se

Copyright © 2022 Klub vodních sportů Žamberk  created by  P.S.