Tréninkový plán 23.9. – 29.9.

Pondělí 23.9. volno

Úterý 24.9.

• voda v 16:30 – rozjetí + lehký fartlek
• běh cca 4km

Středa 25.9. volno

Čtvrtek 26.9.

• voda v 16:30 – technika, technika, technika… 6×3′ na 3′. PV-RV
• nakládání lodí na závody
• běh cca 4km

Pátek 28.9. a sobota 29.9. závody

Tréninkový plán skupiny malých dětí (pod vedením Petra Břízy) :

Pondělí 23.9. volno

Úterý 24.9. v 16:30

Středa 25.9. volno

Čtvrtek 26.9. v 16:30

Pátek 27.9. volno

Sobota 28.9. v 16:30

Neděle 29.9. v 16:30